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第一百五十二章 失传已久的训练法(2/2)

看着少女气呼呼离去的背影,白叶无语摇,她可是红叶之国的圣女,是门面,怎么能不理好材。

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“那就开始吧,向着偶像之路迈!”

“慢吃,没人跟你抢。”

洛洛站在大厅中央,后还有两个女...男亚人,可的猫男与.....好像是个貂男,看起来很冷的样

仰卧起坐100次!

这才半年啊!

俯卧撑100个!

貂哥冷淡:“昭昭。”

所以,除了继续变与建设基地,第二阶段目标已经开启,汲取全世界的资源,让红叶之国成为世界的中心,让格兰维卡成为一座不落之城。

“知了。”

每天都要持!

白叶开启察视觉,很快得到了准确的数据,少女现在101斤,比刚来时胖了八斤左右。

“都介绍一下自己。”

在三人震惊的神下,一份训练清单递到了他们的手中。

还有一,勇者的份不是否认就可以敷衍过去的,当所有人都认为他是勇者,那就算他不是勇者,也得背负勇者的使命。

“莉贝卡,收拾餐桌。”

洛洛似乎想示范,略微张的开:“白叶大人,我叫洛洛,来自狐族,擅长......”

在少女咬牙切齿中,剩余的汤包被端回厨房,宣告着早餐结束。

还有10公里长跑!

小九可,昭昭冷,再加上洛洛本气质众,有温柔的大小风范,非常完的组合。

“你是不是胖了?”

她又补充了一句,呲溜呲溜连汤都喝了个净,嘴角沾了不少汤

白叶微微一笑,心中不由产生了一丝期待。

她勉的辩解:“没...应该没有吧!”

蹲训练100次!

“首先,你们的实在太弱了,必须抓训练,为偶像歌姬,力非常重要,正好我这有一份失传已久的训练法!”

白叶向洛洛投去赞赏的神,真没白疼他,找得都是好苗

白叶拿着餐巾给少女嘴,眉微微蹙起,不知是不是错觉,总觉得少女比刚来时要胖了不少。 [page]

白叶不时,不仅长相可,声音也很稚,完全听不是男的。

他的初步目标已达成,在这个世界算是站稳了脚跟,但与此同时,也在全世界所有人面前暴了自己。

猫男见到白叶,神很是兴奋:“我叫小九,在家里排行第九哦喵,擅长舞蹈......”

骤然僵,嘴里的汤包似乎没那么香了。

“可恶的白叶!小气鬼!”

“果然胖了。”

训练室很大,足足有五百个平方,边缘地带摆放着大量健材,跑步机,杠铃,助推等全都有,还有一些制式武

这不是他履不履行勇者义务的问题,而是王军会不会听他解释,总不能指望敌人讲理吧。

白叶目光越发诡异,人是洛洛找的,他该不会是故意的吧,不然两个队友怎么都是男

就没听过哪有一百八十斤的坦克圣女。

莉贝卡掩嘴偷笑:“白叶大人,洛洛来了,正在训练室内侯着。”

“很好!”

他喜光鲜亮丽的生活!

这是必然的结果,家大业大本无法隐藏,除非他愿意生活在黑暗中幕后黑手,但那样的生活不是他想要的。

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